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第17周食谱(2019-6-10至2019-6-14)

发布日期:2021-11-19 16:59

本文摘要:星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.青菜瘦肉螺丝粉1.瑶柱瘦肉花生粥1.肉丝上汤桂林米粉1.时蔬瘦肉炒米粉1.番茄鸡蛋肉汤面2.糖包2.菜汁馒头2.鲜肉包2.白粥2.核桃包在3.奶香馒头3.奶黄包在3.煮蛋糕3.红枣糕3.菜汁馒头4.毛豆4.玉米4.毛豆4 .花生4.红薯水果餐西瓜.香蕉橙子.圣女果火龙果.香蕉哈密瓜.油桃苹果.圣女果午餐1.虾仁冬瓜蒸猪肉1.香葱肉末蒸蛋1.红萝卜蒸鸡肉1.冬菇豆腐蒸瘦肉1.五彩烩饭(红萝卜.玉米.青豆.鸡蛋.瘦肉.大米饭)2.肉末芥菜2

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星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.青菜瘦肉螺丝粉1.瑶柱瘦肉花生粥1.肉丝上汤桂林米粉1.时蔬瘦肉炒米粉1.番茄鸡蛋肉汤面2.糖包2.菜汁馒头2.鲜肉包2.白粥2.核桃包在3.奶香馒头3.奶黄包在3.煮蛋糕3.红枣糕3.菜汁馒头4.毛豆4.玉米4.毛豆4

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.花生4.红薯水果餐西瓜.香蕉橙子.圣女果火龙果.香蕉哈密瓜.油桃苹果.圣女果午餐1.虾仁冬瓜蒸猪肉1.香葱肉末蒸蛋1.红萝卜蒸鸡肉1.冬菇豆腐蒸瘦肉1.五彩烩饭(红萝卜.玉米.青豆.鸡蛋.瘦肉.大米饭)2.肉末芥菜2.肉蓉油麦菜2.蚝油肉蓉生菜2.肉蓉菜心

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3.茶树菇鲜淮山鸡汤3.雪梨海底椰肉汤3.猪横利鸡骨草汤3.绿豆海带瘦肉汤2.九干菜豆腐鱼骨汤4.大米饭4.红米白米杂粮饭4.大米饭4.小米白米杂粮饭3.梨油炸椰菜午点1.牛奶1.牛奶1.牛奶1.牛奶1.牛奶2.玉米瘦肉粥2.菜心瘦肉米粉2.餐包2.紫薯卷2
本文关键词:第,17周,博亚体育,食谱,2019-6-10,至,2019-6-14,星期一

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